On est foutu, on pense trop ! Comment se libérer de Pensouillard le hamster
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Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie. Face aux problèmes quotidiens, il nous fait souffrir et nous asservit.
Avec un style plein d'esprit, Serge Marquis nous guide dans une aventure inattendue : la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice.
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Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie. Face aux problèmes quotidiens, il nous fait souffrir et nous asservit. Avec un style plein d'esprit, Serge Marquis nous guide dans une aventure inattendue : la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice.
Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis, donne plus de 150 conférences par an. Il a créé sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises).
" Beaucoup d'humour et de compréhension de l'autre."
Élise Lucet, France 2
Informations complémentaires
| Langue | Français |
|---|---|
| Editeur | Points |
| Auteur | Docteur Serge Marquis |
| Date de parution | 2016 |
| Edition | 1ère édition |
| Format | Poche |
| Nombre de pages | 160 |
| Âge recommandé | Adulte |
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